頚椎症とは、加齢や外傷などによって椎間板などの頚椎構造に変性が生じ、頚椎を通る神経が圧迫されることでさまざまな症状が引き起こされる病気です。むち打ち症もこの中に含まれます。

さまざまな神経症状が引き起こされます。眼球後部の圧迫感や肩の痛み、手の痺れ、動悸、めまい、頭痛、難聴、耳鳴り、高血圧、冷え性などの自律神経症状、全身の倦怠感などさまざまな症状があらわれます。

最近ではスマホで下を向いて画面を見ることが多く、重い頭を支えているために首を酷使するので頚椎症が多くなっています。

肩こり・頚椎症・むち打ち症への針治療

頚椎症への針の第一は首の後ろです。下を向くことの多い日常生活では、重い頭を支えている後頚部の筋肉は緊張しっぱなしになっています。そのため後頚部の血管が筋収縮により圧迫されて血が通わず、硬縮して凝ります。特に深層にあり首の骨を連結している多裂筋が固まっていますので、つながりのある背中も含めて針を刺していきます。

次に刺針する場所は首の横側です。首の両側にある中斜角筋、前斜角筋、後斜角筋、肩甲挙筋は首を横へ倒したり回旋させたり、肩甲骨を上へ引き上げたりと立体的な動きを可能にしています。首から出ている神経はこれら斜角筋の間を通過して腕へと伸びていますので斜角筋が緊張して神経を圧迫して肩や腕の痛み、痺れの原因となっていることが多くあります。

また、首の神経は顎や頭にも分布していますので顎や頭の筋肉に症状がある時は首と併せてそれらにも針を刺していきます。

当院の頚椎症の治療回数の目安は、軽症なら３～５回、長期間症状が出ていて重症の方は６回～１０回です。

日常のセルフケア

頚椎症はとにかく下を向くことは良くないです。日常生活でもなるべく下を向かないよう工夫して、首への負担をかけないようにしてあげることが大切です。

• デスクトップパソコンはモニターの下に物を入れて目の高さまで上げる。
• ノートパソコンの場合はパソコンの下に物を入れてパソコン自体を高くするか、ノートパソコンスタンドを使用する。
• 本や資料、スマホやタブレットの場合はブックスタンドを使用する。
• 下を向く作業が続く場合は２０分に一度頭を上げ、上を向くなどのストレッチをおこない収縮した筋肉を緩めて血流を回復させる。

腱鞘炎とは、骨と筋肉をつないでいる“腱”と腱を包む“腱鞘”と呼ばれる組織に摩擦が生じることによって炎症が生じます。腱や腱鞘は全身のさまざまな部位に存在しており、症状は主に動きの多い手首や指に発症します。

腱鞘炎の原因

腱鞘炎はキーボード操作や楽器演奏など指と手首を長時間動かす作業を日常的に行っている人、スポーツをしている人、育児中の人などによく見られます。現在では長時間のスマホ操作も腱鞘炎のリスクを高める原因となっています。

腱鞘炎への針治療

手の腱鞘炎の施術は痛みの出ている手首や指に針を刺します。そして主な刺針場所は手首から肘までの前腕の筋肉が中心になります。痛む部位を動かしている筋肉を緩めることが必要になります。ですので前腕部を触ってみて、圧痛や硬さのある部位へ針を刺していきます。

特に手の腱鞘炎は改善しにくい症状ですが３回ほどで痛みの変化があらわれます。３回やっても痛みになんの変化もなければ、それは単なる使いすぎによるものではない場合もあります。首肩による神経絞扼が指先に痛みを出しているケースに首、肩周りの刺針も加えておこないます。

日常のセルフケア

手をよく使う仕事をしている方は、作業前後に指や前腕のストレッチやお風呂でマッサージをして筋肉の緊張をほぐしてあげることが重要です。腱鞘炎で一番大事なことは痛みの出る動きは避けることです。とは言っても生活していて手を使わないことなんてそうそう出来るとではないので、マッサージやストレッチでのセルフケアやテーピング、サポーターなどで補助してあげて腱への負担をなるべく軽減させることも必要になります。

顎関節症とは、口を開け閉めするときに顎関節の音がする、口が開けにくい、あごが痛いなどの症状がみられる病気です。また、これらの症状のほかに頭痛、肩こり、めまい、目の疲れなどの多様な副症状がみられることもあります。

顎関節症の原因となることはさまざまなものがあり、歯のかみ合わせの異常、精神的緊張やストレスによる顎関節への負担、歯ぎしり、食いしばり、頬杖やうつぶせ寝、噛みくせなど日常生活のくせなどがあります。

他には交通事故やスポーツ等で顎をうちつけたことによる外傷が原因の場合や管楽器奏者もその特性上、顎関節症になりやすいです。

これら複数の原因が絡みあって顎関節に痛みなどの症状を発しているものと考えられています。

顎関節症への針治療

針治療では食べ物を噛むための筋肉である咀嚼筋が刺針対象となります。咀嚼筋は側頭筋、咬筋、内側翼突筋、外側翼突筋の４つです。

側頭筋は文字通り側頭部にあります。こめかみもこの筋肉です。噛みながらこめかみに手をあてると筋肉が収縮するのがわかります。下顎を挙上する働きがあります。

咬筋はその名の通り、咬む為の筋肉で耳の前下方のエラの部分についており、やはり下顎を挙上する働きがあります。

内側翼突筋の場所は顎の骨の内側についており、外側からは触りにくいです。下顎を挙上する働きと顎を左右に動かして歯ですりつぶす時もこの筋肉が働きます。

外側翼突筋は上頭と下頭があり顎を左右に動かして歯ですりつぶす働きと、開口のときに上頭は関節円板を下頭は下顎頭を前方に滑らせる働きがあります。

○うつ伏せでの施術

首の筋肉に緊張がある方はうつ伏せでおこないます。首への刺針をおこなってから内側翼突筋へ下顎骨内壁に沿わせて針を刺します。さらに咬筋へ横刺し、外側翼突筋へ頬骨弓の下へ刺針していきます。側頭筋へは耳上から前方へむけて斜刺して緩めます。

○仰向けでの施術

仰向けでは、口にハンカチを咥えていただき顎関節を少しひらいた状態で針を刺します。口をひらくことにより顎関節の隙間が大きくなり、翼突筋への刺針が数多く刺せるようになります。

治療回数は３回くらいが一般的ですが重症の方は１０回は必要となります。

膝痛の原因は様々です。当院で適応となる膝の痛みは筋肉、軟部組織が要因となっているものです。軟骨のひび割れや関節鼠、前後十字靱帯損傷、半月板損傷などは筋肉を緩める針治療では治らないので適応外となります。

膝の痛みで適応となる主なものはランナー膝、鵞足炎、オスグッド、ジャンパー膝、O脚などです。

膝痛への針治療

〇膝の前面が痛む時

膝の前面が痛む時は大腿四頭筋を酷使したことにより大腿四頭筋が拘縮し、常に膝蓋靱帯が引っ張られて付着部辺りに痛みが出ることが多くあります。膝のお皿の下部を圧すると痛みます。主にジャンパー膝やオスグッドにみられる症状です。膝蓋靱帯の両脇が痛む場合は膝蓋下脂肪体炎というのもあります。これは地面からの衝撃で脂肪体が損傷することによりおこります。やはり大腿四頭筋が拘縮していると衝撃を吸収しずらくなるため痛みが出やすくなります。

前面の刺針は大腿四頭筋と痛みの出ている膝蓋靱帯や膝蓋下脂肪体への刺針になります。大腿四頭筋の中でも深部にある中間広筋が拘縮しやすいので中間広筋へ針を刺していきます。腸骨内側を圧迫して痛む時は腸骨筋へも刺針します。

大腿四頭筋が緩めば痛みは治まりますので３～４回で良くなります。大腿四頭筋が萎縮している高齢者や慢性的な方は回数は多くかかります。

○膝の後面が痛む時

膝の後面が痛む時は膝窩筋、足底筋、腓腹筋の拘縮が原因となっています。膝裏やふくらはぎを指で押してみると痛みが再現されます。また膝の前面に感じている痛みであっても、奥の痛みを表の痛みと感じている場合がありますので後面を触って圧痛を確認する必要があります。

後面の刺針は圧痛のある筋肉がメインになります。膝の痛みは腰やお尻の硬さが影響していることもありますので触って硬ければ腰、お尻にも刺針をします。

骨の変形などがなければ３回くらいで改善されます。

○膝の内側が痛む時

膝の内側が痛む時は鵞足炎やO脚が原因となっていることがあります。

鵞足炎では主にハムストリングスの半腱様筋が傷害されています。半腱様筋のラインに沿って坐骨結節から膝の内側にかけて針を刺していきます。

O脚は変形性膝関節症を伴っていて高齢者、女性に多くみられます。膝の内側、大腿内側に圧痛がありますので内転筋群へ刺針をおこないます。内転筋群の絞扼を緩め、そこを通る血管と神経の圧迫を取り去ることにより、変形は治らないものの膝の痛みが改善します。

治療回数は３～６回で筋肉の拘縮は改善できますが、筋力の衰えた高齢者や、体重の重い方は２０回以上かかります。膝は筋力、体重に影響をうけやすいので痛みが消えてからの筋力トレーニング、体重管理は必要となります。

○膝の外側が痛む時

膝の外側が痛む時はランナー膝とよばれる腸脛靭帯炎や大腿外側神経炎があります。

腸脛靭帯は大殿筋と大腿筋膜張筋が合わさり長い靭帯となって膝の外側へ付着しています。そのため痛みのある膝への刺針だけではなく、お尻や股関節周りから膝の外側にかけて針を刺していきます。

大腿外側神経炎は股関節や大腿外側に圧痛があるかを確かめて、もし圧痛があれば対象となります。針は大腰筋、腰方形筋への刺針が重要になります。そして圧痛のあった小殿筋や大腿外側へ刺針して針先が骨に当たった所で35分ほど置針をします。

治療回数は３回が目安となります。

頭痛とは、頭頚部に痛みが生じることです。頭痛は広く一般的な病気ですが、その種類はさまざまで、原因もそれぞれ異なります。大きく分けると、原因となっている病気のない頭痛である一次性頭痛と、脳腫瘍や脳出血、外傷などの病変が原因となる二次性頭痛があります。一次性頭痛には片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛などが含まれ、もっとも多いのは緊張型頭痛です。この緊張型頭痛が針の適応症となります。二次性頭痛は原因は様々で命の危険が存在することもあります。下記のような症状をはじめ、いつもと違う激しい頭痛が起こったら、脳卒中（脳出血・脳梗塞）や外傷による硬膜下血腫、脳腫瘍、脳動脈解離など重大な病気が疑われますので速やかに医療機関で精密検査を受けて下さい。

・突然起こった、激しい頭痛
・吐き気をともなう急激な頭痛
・麻痺、しびれをともなう頭痛
・頭部打撲後に出始めた頭痛
・片方の目が見えない、物が二重に見える、視野の半分が欠ける。
・歩行時にふらつく、ろれつが回らない

上記のような場合には、すぐに医師の診断を最優先してください。

一次性頭痛の種類と症状

〇緊張型頭痛

頭痛を持つ人の約７０パーセントが緊張性頭痛だといわれています。ストレスや姿勢の異常、頭頚部の筋肉の酷使などによって、頭頚部の筋肉が凝った状態となり、筋肉が放出する発痛物質によって頭痛が生じると考えられています。

症状は頭部全体を絶えず締め付けられるような拍動性の痛みがあらわれます。時には目の奥や側頭部、前頭部の方に症状がでます。

原因は頭と首の筋肉の緊張にあります。緊張した筋肉が頭へ行く血管や神経を圧迫しておこります。頭の方へ行く神経は、首の上部から出ているので頭痛の施術で重要となる筋肉は後頭下筋群（大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋）といい頭蓋骨と頚椎の間に位置します。小さな筋肉ですが、頭が少し傾いても目線を水平に保つように首をわずかに動かしたり、眼球を動かしただけでも活動する様なとても繊細な働きをしています。後頭下筋群が緊張すると後頭部と首の境目がコリますが、コリが深部につくられると感覚が奥の方になり、目の奥がコルように感じる事があります。

首の中部や下部の頚椎からは首、背中、肩、手の方へ神経が出ていますので、背中、肩、腕まで症状がでる場合があります。そのため頭痛持ちの方は首こり、肩こりも併発している方がほとんどです。
また、首は延髄から内臓の働きを司る迷走神経が走行し、交感神経幹も位置するので、首こり・肩こり酷い時に吐き気や気分が悪いといった自律神経症状がおきる場合もあります。

〇片頭痛

三叉神経周辺の血管が拡張し、神経を刺激することで発症すると考えられています。

症状は一側性の前頭部から側頭部にかけての拍動性の痛みがあらわれ、数時間持続します。発症すると光や音、においなどに敏感になり、吐き気を伴うこともあります。

片頭痛は血管が拡張することによる頭痛なので頭、首、背中など広範囲の筋緊張をほぐすことにより血液の流れを良くして一部分だけ拡張している血管を抑えます。

〇群発頭痛

アルコールや硝酸剤などの血管拡張薬によって頭部の血管が拡張することが原因だといわれています。しかし、明確な発症メカニズムは解明されていません。

症状は一側性の目の周囲の拍動性の激しい痛みで、目の充血や鼻汁などの症状も伴うことがあります。群発地震のように、とある時間に集中して頭痛が１～２時間起こるところからつけられています。

片頭痛と同様に血管が拡張することによる頭痛なので頭、首、背中など広範囲の筋緊張をほぐすことにより血液の流れを良くして一部分だけ拡張している血管を抑えます。

頭痛への針治療

首への刺針がメインとなります。小後頭直筋や大後頭直筋、上下頭斜筋を緩めて、大後頭神経と小後頭神経、大耳介神経の絞扼をとります。

側頭痛では側頭筋へ後頭痛では後頭筋へ刺針します。

前頭痛には翼突筋への刺針も併用し三叉神経の第1枝である眼神経の絞扼を除き、額の痛みをとります。

頭頂痛には百会と四神針へ。これは不眠にも効果が望めます。

片頭痛や耳痛の人は咬筋が固まっていることもあるので、下顎に刺針することもあります。

頭痛といっても様々な症状や要因がありますので痛みによって針をする場所も変化していきます。

緊張型頭痛はだいたい１～３回が治療の目安となります。

五十肩は、肩関節の運動障害と痛みが現れることです。病院の診断では肩関節周囲炎と言われます。50歳代を中心とする40〜60歳代に多くみられ、日常生活に支障が生じるほどの強い痛みが現れることがあります。自然に治ることもありますが、進行すると肩関節の動きが悪くなる肩関節拘縮や凍結肩といわれる状態になることがあります。

五十肩の原因はこれだ！というものがなく様々な要因がきっかけとなって発症すると考えられています。五十肩と言われているだけあって加齢に伴い骨・軟骨・靱帯・腱など関節の組織に炎症が起こることによって生じるものや、運動不足や寒さによって、または使い過ぎにより血液の循環が悪くなり炎症が生じるもの、または交通事故や、スポーツ等での外傷、転倒した際に肩を強打した結果、肩関節周囲炎になる場合もあります。

四十肩、五十肩の治療

当院では首への刺針が五十肩の治療の基本となります。肩への神経は首から出ているため、まず最初に首の筋肉を緩めることが必要と考えます。次に動作時痛や可動域制限、圧痛などを確認して刺針する筋肉を定めます。主にローテーターカフ（棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋）や烏口腕筋などの深層筋が拘縮しています。治療回数は１回～３回の治療で強い痛みや夜間痛を軽減させ、６回～１０回で完治を目標にします。

〇夜間痛がある場合

夜間痛のある方は首周りの深層の筋肉が肩と腕に行く神経を圧迫することで痛みが出ていると考えます。肩周りに針をして一時的には軽くなっても夜間から朝方にかけてや、同じ姿勢を続けたりすると痛みがぶり返します。寝ている時や安静時は筋肉への血流量が減少し、筋肉が緊張して首から出てる神経を圧迫して症状をだします。よって首への刺針がメインとなります。

〇腕を挙げる時に場合

手のひらを太ももにつけた気をつけの状態から挙げ始めるときは棘上筋が働きます。30°くらいから90°までは三角筋へ運動が引き継がれます。90°からは僧帽筋、前鋸筋、反対側の脊柱起立筋の働きにより肩甲骨が動いて肩を耳までつけることができます。この場合は棘上筋、肩甲下筋が刺針のメインとなり最終的に痛みが残った場合に三角筋へ刺針していきます。

〇腕が後ろへ回せない場合

腕を後ろへ回す結帯動作や頭の後ろを触る結髪動作、反対側の肩に触れる動作が困難な場合は肩甲下筋、棘下筋、大小円筋が刺針のメインとなります。上腕の内側を触って硬ければ烏口腕筋も固まっているので刺針します。

当院にはナビではたどり着けません！！

ナビに嫌われて・・・(´；ω；｀)

私はナビにスマホのGoogleマップ使用しております。Googleマップで経路検索すると一本となりの道で案内されてしまい、当院に入るには畑を突っ切るオフロードコースになっております。

Googleマップにも嫌われて・・・(´；ω；｀)

でも、くじけない！！

当院のご近所さんに『テニスラウンジ北本』さんというテニススクールがございます。テニスがしたい時はこちらへ行ってみてください。

 住所 ：埼玉県北本市中丸６－１１３　←こちらをナビで検索

しかし、鍼を受けたい方は当院へ。

当院の住所ではたどり着けませんのでナビで検索をかける際はテニスラウンジ北本さんの住所で検索してみてください。すると、テニスラウンジ北本さんの少し手前かちょっと先に当院が現れてきます。

車の運転にはじゅうぶん気を付けてお越しください。

中国針の特徴は得気させることにあります。得気とは針を刺した時、悪い部分に当たると「筋肉痛のようなだるさ、痺れるような感覚、腫れぼったい感じ、重だるい感覚」など患者さんが普段感じているのと同じ痛みが再現されます、これを得気といいます。なので得気があれば効果があり、なければ効果がないとされています。

針を刺す場所も昔ながらの経穴だけではなく、奇穴や新穴、阿是穴を多く使用します。奇穴とは経脈に配属されていない穴位のことで、奇とは余りとか余分を意味しています。新穴は近年に発見された穴位で、こちらも経脈には属してはいません。阿是穴はおおよそ圧痛点です。圧すると健康な部分とは違った嫌な痛みが発生する部分です。阿是とは「あー、そこそこ」という意味になります。

中国針は得気があるところまで針を刺しますので、針の長さは４㎝から15㎝位あり筋肉の深さに合わせた針を使用します。鍼尖（針先）を標的組織へ刺入して針を留めて置きます。

腰痛の８割以上が筋肉の緊張によるものに分類されます。筋肉の過緊張が原因で神経や血管を圧迫して痛みが起きているものや筋繊維が切れたり傷ついて内出血、炎症によって痛みが出ているものです。これらはレントゲンなどの検査しても異常は見つかりません。

筋肉の緊張以外の腰痛は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、圧迫骨折、尿管結石などです。これらは医療機関での治療が必要になります。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症は診断が出ていても実際は筋肉の拘縮によって椎間が狭くなり症状が出ていることが多いです！

軽い腰痛なら３～５回くらいで良くなります。ぎっくり腰を繰り返しているような方、長期間腰痛を患っている重症の方の場合は10回以上完治までかかることがあります。

腰痛の主な原因となる筋肉は脊柱起立筋、大腰筋、腰方形筋、腸骨筋、殿筋の大きく５種類に分けられます。これらの筋肉が固まることによりさまざまな症状が現れてきます。

〇脊柱起立筋

脊柱起立筋は背中が曲がらないように背骨を支えている筋肉です。背筋を伸ばすとき使われている筋肉になります。

前屈みになると痛い。

背骨の両側を押すと痛い。

などは脊柱起立筋が原因であることが多いです。

脊柱起立筋は図のように首から骨盤までをつなげている長い筋肉になりますので痛みのでている場所によって鍼を刺す場所が変わってきます。

腰の上部の時は肩甲骨の下端の高さから腰まで、下部の時は腰から骨盤までの範囲で鍼を刺していきます。

脊柱起立筋への刺鍼は腰の背骨の外側２cm位に並べて鍼を刺していきます。重症の方はこの鍼の並びを増やして2列、3列にして鍼を刺していきます。

〇大腰筋

大腰筋は体幹と脚をつなげている筋肉であり、お辞儀をしたり膝を持ち上げる動作で働いている筋肉です。腰の背骨にくっついている筋肉なので姿勢にも大きく関係しています。

腰がくの字に曲がって伸ばせない、伸ばそうとすると痛い。

腰を後ろへ反らすと痛い。

咳やくしゃみで響いて痛い。

左右はなく真ん中が痛い。

などは大腰筋が原因の腰痛になります。

腰に不意に負荷がかかりこの大腰筋が激しく痙攣している状態がぎっくり腰です。

大腰筋への刺鍼は４番目の腰の背骨の外側４～５cmに鍼を刺します。大腰筋は図のようにハの字に開くようついていますので鍼もハの字になるように並べて刺していきます。深部にある筋肉なので使用する鍼も体格に合わせて９cm前後の鍼を使用します。

〇腰方形筋

腰方形筋は第十二肋骨から腸骨稜という骨盤の上端に付着している筋肉であり、身体を横に曲げておこなうスイング動作や片方の手で荷物を持った時などに使われる筋肉です。

腰をひねると痛い。

腰の外側が痛い。

身体を側屈すると伸ばされている方が痛い。

腰の後ろ側ではなく、脇腹から脊椎に向かって指圧すると痛い。

などは腰方形筋が固まり腰痛をひきおこしています。

腰方形筋への刺鍼は脊柱起立筋の盛り上がりの境目から背骨へ向かって鍼を刺します。ベッドとほぼ水平に刺していきますので、重力に負けて鍼先が下方へ向かわないように太めの鍼で直進性を保ちながら刺して鍼先を背骨に当てて止めます。

〇腸骨筋

腸骨筋は大腰筋とセットで腸腰筋と呼ばれていて骨盤の内側に付着している筋肉で大腰筋と同じ働きをしています。痛みのあらわれ方も大腰筋と同じ動きで出ますが腸骨筋は骨盤の内側にあるのでお尻の痛みとして痛みを訴えるケースが多いです。大腰筋への刺鍼でなかなか痛みがとれない場合、お尻へ鍼を刺しても変化がない場合などは腸骨筋へ刺鍼をおこないます。

腸骨筋への刺鍼は仰向けで膝の下にクッション等を入れて膝を曲げて、腹筋と腸骨筋を緩ませた状態で鍼を刺します。上前腸骨棘という骨のでっぱりから骨盤の内側に鍼先を添わせるように鍼を刺していきます。骨盤は形状に男女差があり女性は男性よりも骨盤腔が大きいので体格に合わせた、長さ１２～１５㎝の鍼を使用します。

〇中殿筋

お尻の筋肉の中では中殿筋が腰痛の原因になっていることが多いです。中殿筋は骨盤と大腿骨をつないでる筋肉で主な動作は足を外側へ開く運動をおこないます。日常生活では歩行時などに片足が浮いた状態のとき骨盤が落ちないように支えてくれています。

前屈みになると骨盤の上端付近に痛みが出ます。

中殿筋への刺鍼はその奥にある小殿筋も含めて鍼を刺していきます。お尻の筋肉は分厚いので７.５cm～１０cmの鍼を使用し骨盤に鍼先をあてて止めます。大腿骨の大転子を中心に扇状にして鍼を並べて刺していきます。

腰から出て脚にかけて走っている神経が筋肉の緊張やその他の原因で圧迫されることにより、痛みや痺れなどが現れることがあります。

鍼治療が適応となる症状は筋肉の緊張により神経を刺激しているものです。腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症、腫瘍などにより神経を完全に圧迫、接触しているものは適応にはなりません。但し、筋肉の緊張や拘縮により椎間などを狭めて痛みや痺れが現れているものに対しては効果がある場合があります。へルニア・脊柱管狭窄症などの診断が出ても、激しい痛みや膀胱直腸障害のある場合以外は鍼を試してみてもいいと思います。3回以内で変化が現れれば筋肉が原因の神経痛です。

神経痛の症状の現れ方は様々あります。夕方になると筋肉が疲労して収縮し痛みます。寒さによっても血管が収縮して筋肉が固まって痛みます。筋肉を原因とする特徴的な症状は夜間痛です。夜、寝ている間に痛みが強くなって起きてしまいます。これは寝ている間は血圧や心拍数が下がり全身の血流量も下がります。これにより酸素不足となった筋肉が固まって神経を圧迫し神経痛を引き起こしています。

大腰筋や小殿筋などのインナーマッスルがそれほど固くなっていない場合であれば６～１０回、インナーマッスルがかなり凝り固まっている、または長患いしている場合は１０～２０回必要です。

〇坐骨神経痛

お尻から大腿の裏面、ふくらはぎにかけての痛みや痺れなどの症状を坐骨神経痛と言います。坐骨神経は腰から出発して臀部や太ももの後ろを通り、ふくらはぎ や スネ、足首から下を支配しています。下の図では青い部分が坐骨神経です。

始めは大本である腰の大腰筋へ刺鍼します。次に神経と筋肉が交差している場所に圧迫がおこりますのでお尻に圧痛があれば梨状筋へ刺鍼します。最後にふくらはぎに症状が出ていれば後脛骨筋への刺鍼をおこないます。

〇大腿外側皮神経痛

股関節から大腿の外側面、スネの外側にかけての症状は大腿外側皮神経痛です。この神経も腰から始まって一旦外側に進み、骨盤内を下降します。鼠径部をくぐってお尻の表層部を通り、大腿前外側の知覚を支配しています。

まずは神経根である大腰筋へ刺鍼をして腰部外側の圧痛があれば腰方形筋にも鍼を刺します。さらに股関節の小殿筋へ刺鍼をして最後は大腿部の外側広筋への刺鍼をおこないます。

〇大腿神経痛

お尻から大腿の前側に痛みや痺れが出ているのは大腿神経痛です。腰から出た神経が骨盤内を通り、大腿前面を走行します。骨盤内の痛みをお尻の痛みとして感知することがあります。

こちらは仰向けになって骨盤内の腸骨筋から大腿部前面の中間広筋へ刺鍼をおこないます。インナーマッスルは表層の筋肉と骨に挟まれて圧迫されるために血流障害をおこしやすいです。そのため中間広筋への刺鍼が必要となります。